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健康サポート

クイズdeヘルスケア

1日に排出される尿の量は?

  1. 300〜400ミリリットル
  2. 1〜1.5リットル
  3. 3〜4リットル

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答え

体内でできた老廃物は、水分とともに尿として体外に排出されます。正常な尿量は1日1〜1.5リットルです。正常な尿は淡黄色で透き通っていて、たんぱく質もブドウ糖も含まれていません。

体のどこかに異常が生じると、老廃物をこし取る肝臓の動きがバランスを崩して、体内の水分と塩類の量の調節がうまくできなくなり、尿に様々な成分が検出されるようになります。

1日の尿量が400〜500ミリリットル以下になると、老廃物を十分に排除できなくなり、体内に老廃物が蓄積してきます。100ミリリットル以下になると生命が危険な状態になります。

排尿の回数が1日10回以上になるのは頻尿です。また、尿失禁は排尿の意思がないのに排尿が起こって漏れてしまう状態です。どちらも早めに医師に相談して、適切な治療をうけるようにしましょう。


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